Dem Leben begegnen –
mit mehr Präsenz & Leichtigkeit.
Mit ganzheitlichen Routinen & Selbstfürsorge-Ritualen zurück in deine Strahlkraft.
Achtsamkeit · Embodiment · Stressregulation
1:1 Sessions · Online-Programme · Home-Rituale
MINDFUL EMPOWERMENT
Von Stress & Erschöpfung zu Balance & innerer Freiheit – mit Achtsamkeit, Embodiment & gesunden Routinen.
Für Frauen mitten im Leben – zwischen Familie, Beruf, hormonellen Veränderungen & eigenen Bedürfnissen.
Mit achtsamkeitsbasiertem ganzheitlichem Mentoring, Stress-Regulation & Selbstfürsorge-Praktiken.
Für Routinen & Rituale, die bleiben.
Deine Wege zu mir
Vom Funktionieren ins Spüren.
Nervensystem-Reset, Mindfulness Mentoring & Energiearbeit mit Mind–Body–Soul Sessions für Stressabbau & innere Balance – 90 min. im Floras Retreatspace in Düsseldorf-Unterbilk.
Stress ganzheitlich begegnen – achtsam, alltagstauglich & stressreduzierend.
Mit Meditation, Achtsamkeit, Brustkrebs-Recovery-Programmen und Micro-Ritualen zu einem Leben mit mehr Balance & Leichtigkeit.
Rising Rituals sind kleine Anker für deinen Alltag – nährend, beruhigend & stärkend.
Journale, Mini-Rituale, Meditations-Audios, Mindful Mandalas und Selfcare-Boxen, die dir helfen, im Alltag immer wieder bei dir anzukommen – genau dann, wenn du sie brauchst.
Lass uns beginnen
Dive in your presence. Rise into your power.
THE SUN JOURNEY