Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu surfen.

Mit achtsamkeitsbasiertem Coaching, Embodiment & Stressregulation
für ein bewusstes & verbundenes Leben jenseits des Funktionsmodus.

Für Frauen mitten im Leben.

Mentoring · Meditation · Movement

Beginne deine Reise

Möchtest du dich wieder leichter, lebendiger und innerlich freier fühlen?

Wenn du genug davon hast, nur noch zu funktionieren – im Autopilot, im Dauerstress, im ständigen „Ich muss noch…“ to Do-Listen nachzulaufen – und wenn in dir diese Sehnsucht nach mehr Gelassenheit, mehr Weite und echter Verbindung mit dir selbst spürbar wird, dann lade ich dich ein:

Auf eine Reise zurück zu dir. Schritt für Schritt zurück in deinen Körper. Zurück in deine Klarheit. Zurück in ein Leben, das sich nicht nur bewältigen lässt, sondern wieder bewusst & lebendig anfühlt.

Ich bin Sarah.

Ich begleite Frauen mitten im Leben, die nicht mehr nur funktionieren und ausbrennen wollen, sondern sich wieder nach Lebendigkeit, Fülle und innerer Freheit sehnen, um von Innen heraus zu strahlen.

Ich begleite dich mit forschungsbasiertem modernern Mindfulness-Coaching, Embodiment und alltagstauglichen Micro-Ritualen – für eine tiefere, nachhaltige Selbstverbindung. Aus dieser Verbindung entsteht innere Führung & nachhaltige Veränderung.

Ich unterstütze dich mit Meditation, Elementen aus Yoga und Tanz, mit Klängen und ätherischen Ölen. Mit bewusster Wahrnehmung, Selbstausdruck und inneren Bildern. Mit Journaling und achtsamen gestalterischen Prozessen – Creative Calm.

Darüber hinaus entwickle ich achtsame Angebote rund um die Brustkrebs-Nachsorge.

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