Creative Calm Club – bewusste Pausen
Der Creative Calm Club ist dein Raum zum Durchatmen, Runterfahren und Kreativsein – ganz ohne Druck.
Hier musst du nichts können, nichts leisten und nichts erreichen. Du darfst einfach kommen, ankommen und loslassen.
Im Creative Calm Club geht es nicht um das Ergebnis, sondern um den Moment. Um das sanfte Eintauchen ins Tun. Um Hände, die gestalten dürfen, während der Kopf Pause macht. Mandalas malen, mit Ton, Farbe und kreativen Materialien arbeiten, schreiben, kritzeln, ausprobieren – alles darf, nichts muss.
Wenn die Hände beschäftigt sind, wird es innen ruhiger. Gedanken sortieren sich. Der Atem wird tiefer. Und plötzlich entsteht er ganz von selbst: dieser kreative Flow, der leicht macht, entspannt und gut tut.
Der Creative Calm Club findet sonntags und unter der Woche statt:
- sonntags als sanfter Ausklang, um zu integrieren, loszulassen und dich wieder mit dir zu verbinden
- unter der Woche als kreative Pause, um kurz auszusteigen, Stress abzubauen und neue innere Ordnung zu finden
Begleitet wird der Creative Calm Club von entspannter Musik, ruhiger Atmosphäre und kleinen achtsamen Impulsen. Es gibt kein richtig oder falsch, kein Vergleichen und kein Müssen. Kreativität wird hier nicht bewertet – sie wird erlebt.
In der Gruppe entsteht dabei etwas ganz Besonderes: Leichtigkeit, Verbundenheit und oft auch leiser, gemeinsamer Spaß. Jede bleibt bei sich – und ist trotzdem Teil eines achtsamen Miteinanders.
Der Creative Calm Club ist eine Einladung, langsamer zu werden, einzutauchen und dir selbst wieder näherzukommen.
Nichts leisten. Einfach sein. Und im kreativen Tun neue Ruhe finden.