Get quiet …
and listen to the wisper of your heart. It knows the way.
Raum für dich.
Ein geschützter Raum, in dem du aus dem Alltag aussteigen kannst.
Mit Achtsamkeit, Klang und bewusster Begleitung findest du zurück zu dir –
raus aus dem Stress, rein in Ruhe und Verbindung.
Mindfulness & Sound Sessions
Ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen kannst.
Du hörst, spürst – und darfst einfach loslassen.
Geführte Meditationen, achtsame Bewegungen, Impulse und Klangräume unterstützen dein Körper dabei,
runterzufahren und wieder in Balance zu kommen.
Mindful Mentoring (1:1)
Für dich, wenn du tiefer gehen möchtest.
In der 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam,
was dein System gerade wirklich braucht und wie du Stress im Alltag nachhaltig begegnen kannst.
Du lernst, dich besser zu regulieren,
deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, innere Antreiber zu bemerken
und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Workshops & Events
Gemeinsame Räume für Achtsamkeit, Entspannung und Austausch.
Hier darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen –
in einer kleinen Gruppe, getragen von Ruhe und Präsenz.
Übersicht über alle aktuellen Angebote
Private Sessions
Individuelle Auszeiten für dich oder euch für einen halben Tag oder einen ganzen im Floras Retreatspace.
Für Freundinnen, kleine Gruppen, JGAs oder Teams.
Ein gemeinsamer Raum zum Runterkommen, Loslassen und Auftanken.
Übersicht über alle aktuellen Angebote
KONTAKT
Wenn du dir eine Auszeit nehmen möchtest,
melde dich gerne bei mir.
Ich schicke dir passende Termine
oder wir schauen gemeinsam, was gerade für dich passt.