STRESS abbauen

Warum Dauerstress die Gesundheit gefährdet

Warum chronischer Stress krank macht und was wirklich hilft Wenn Erschöpfung zum Alltag wird – eine persönliche Erfahrung mit chronischem Stress Ich erinnere mich noch gut an eine Phase in meinem Leben, in der ich morgens bereits erschöpft aufgewacht bin. Nicht, weil die Nacht zu kurz gewesen wäre, sondern weil die mentale Belastung über lange …