Rise every day a little more
MINDFUL EMPOWERMENT TO GO
Deine Messenger-Begleitung für mehr Strahlkraft im Alltag
REST & RISE
Deine achtsame Persönlichkeitsentwicklung für unterwegs: regelmäßige Selbstfürsorge- und Empowerment-Impulse – sogenannte Micro-Habbits direkt auf dein Handy, genau dort, wo das Leben stattfindet.
Für dich, wenn du deine Bedürfnisse wieder ins Zentrum stellen, bewusster leben und neue Wege gehen möchtest.
Mit optionalem persönlichem Coaching und ergänzenden Ritualen.
Rise into your Power with daily Micro-Habbits
Weil nachhaltige Veränderung Zeit und regelmäßige Wiederholung braucht – und zwar mitten im Alltag.
Die moderne Forschung zur Verhaltensänderung zeigt, dass sich neue Gewohnheiten durch kleine, regelmäßig wiederholte Handlungen, sogenannte Micro-Habits, Schritt für Schritt festigen können.
Im Schnitt dauert es etwa 66 Tage dauert, bis eine neue Verhaltensweise verinnerlicht sind.
Genau hier setzt Daily Rise an. Mit kleinen, bewussten Ritualen und regelmäßigen Impulsen begleite ich dich dabei, neue Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren – dort, wo Veränderung wirklich stattfindet.
Monatlich kündbar.
Was ist enthalten
Daily Micro Habbits
Deine achtsame Persönlichkeitsentwicklung für unterwegs: Mo – Fr bekommst du bequem einen ganzheitlichen Impuls, eine Übung oder eine Meditation mit Journalingvertiefung von mir direkt auf dein Handy per Telegram. Du kannst ihn lesen, wann immer du Zeit hast, sie bleibt dir erhalten.
Journaling-Impulse
Jeder Impuls wird von vertiefenden Journaling-Fragen begleitet, die dich einladen, innezuhalten und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Sie helfen dir, deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu reflektieren, innere Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. So stärkst du Schritt für Schritt deine Selbstreflexion, Selbstverbindung und Selbstwirksamkeit – mitten im Alltag.
19 Euro pro Monat ab Januar 2027
monatlich kündbar.
+ Personal Coaching
Du brauchst Unterstützung bei einem Problem? Dann schick mir eine Nachricht. Innerhalb von 24 Stunden bekommst du eine Antwort als Sprachnachricht von mir zurück. Wenn Themen vertiefen möchtest. 4 Nachrichten pro Monat inkl.
49 Euro inkl. Daily Rise, monatlich kündbar
Noch mehr Rituale für dein Wohlbefinden
Du möchtest dich verwöhnen und noch mehr Selbstfürsorge Rituale in dein Leben holen?
Dann buche dir dazu das monatliche Ritual Kit mit ätherischen Ölen und kleinen Überraschungen, die dich auf deinem Web begleiten.
+ Monthly Rise Ritual
Optional erhältst du eine kleine, liebevoll zusammengestellte Ritualüberraschung mit wechselnden Produkten, passend zum jeweiligen Monatsthema. Das kann ein ätherisches Öl mit begleitender Duftmeditation, eine Kerze oder ein Festivalarmband als visueller Anker für deinen Alltag sein – liebevoll verpackt in einem kleinen Ritualtäschchen. Der Versand ist inklusive.
24,95 Euro, 6 Monats-Jahresabo: 129,- Euro
+ Quarterly Ritual Box
Optional deine Saison Box mit ausgewählten HOUSE OF BLOOM Produkten & Ölen je nach Jahreszeit SPRING, SUMMER, AUTUMN & WINTER.
49,95 Euro einzeln, Jahresabo 179 Euro.
Du hast Fragen? Dann schreib mir, ich freue mich auf dich!
