ABOUT

Ich bin Sarah.

Ich öffne Räume für dich –
zum Ankommen, zum Sein und zum Wachsen.

Momente, in denen du aus dem Alltag aussteigen kannst.
In dem dein Körper zur Ruhe kommt
und dein System runterfahren darf.

Begleitet von Achtsamkeit und Klang
öffnet sich ein Weg zurück zu dir.

Ich begleite Frauen dabei, aus dem Überlebensmodus auszusteigen
und wieder Sicherheit und Verbindung in sich selbst zu finden.

Mit Selbstmitgefühl, Bewusstsein und Neugier
das eigene Leben bewusst zu gestalten –
mit Lebendigkeit, Fülle und innerer Freiheit.

Es gibt Momente im Leben, da wird spürbar, das es eine Veränderung braucht. Ob durch ein inneres Gefühl oder vom Leben vorgegeben, durch Brüche, persönliche Wendepunkte oder durch den Eintritt in eine neue Lebensphase.

Dann braucht es kein Machen und Müssen, sondern Innehalten, wieder bei sich Ankommen und spüren:

Was braucht mehr Raum in meinem Leben? Welche Vorstellungen oder Widerstände darf ich loslassen?
Wie möchte ich jetzt und hier mein nächstes Kapitel gestalten?

Revive Your Life bedeutet für mich, wieder mehr von dem ins eigene Leben zu holen, was sich lebendig, frei und wirklich nach Dir anfühlt. Fülle zu wählen, statt Mangel. Bewusst zu gestalten, statt passiv zu reagieren und nur zu funktionieren.

Schritt für Schritt.
In Deinem eigenen Tempo.

Denn ich weiß:
Das Leben ist zu kostbar, um es aufzuschieben.

Ich bin diesen Weg selbst gegangen.

Viele Jahre habe ich Ethnologin und gelernte TV Journalistin & Autorin in der Medienwelt gearbeitet – kreativ, viel unterwegs, voller Energie. Dann kamen das Muttersein dazu. Neue Rollen, neue Verantwortung, weniger Raum für mich.

Ich habe lange funktioniert, trotz mehrerer Schicksalsschläge, bis mich schließlich mein Körper zum Innehalten zwang. Mit 38 Jahren, mitten im Leben und schwanger mit meinem dritten Kind, bekam ich die Diagnose Brustkrebs. Ein entscheidender Wendepunkt in meinem Leben.

Schritt für Schritt durfte ich lernen langsamer zu werden, wieder zu spüren, was in mir Raum und Ausdruck finden wollte,
raus aus dem Überlebensmodus zu kommen, zurück zu mehr Ruhe, Verbindung und Bewusstsein – zurück zu mir.

Heute ist eine bewusste Lebensgestaltung die Grundlage meiner Arbeit. In der persönlichen Begleitung von Frauen, in Retreats und in Alltagsritualen vermittle ich Wissen & ganzheitliche Praktiken rund um die Themen moderne Mindfulness, einen bewussten Lebensgestaltung und innerer Veränderungsarbeit.