Zurück ins Leben.

Nach einer Brustkrebserkrankung ist die Behandlung irgendwann vorbei – doch innerlich beginnt damit oft ein ganz neuer Abschnitt.

Vielleicht erwartet dein Umfeld, dass jetzt wieder alles „normal“ wird. Gleichzeitig hat sich für dich vieles verändert: dein Blick auf deinen Körper, deine Bedürfnisse, deine Beziehungen, deinen Beruf oder die Frage, wie du dein Leben künftig gestalten möchtest.

Wie möchte ich nach all dem eigentlich weiterleben?

Genau hier setzt meine Begleitung an.

Dein Leben nach der Erkrankung bewusst neu gestalten

Ich begleite dich dabei, nach der intensiven Zeit der Erkrankung und Behandlung wieder stärker bei dir selbst anzukommen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und herauszufinden, was du für deinen nächsten Lebensabschnitt brauchst.

Dabei kann es um ganz unterschiedliche Themen gehen:

• wieder Vertrauen in dich und deinen Körper entwickeln
• mit Stress, Unsicherheit und belastenden Gedanken bewusster umgehen
• eigene Bedürfnisse und Grenzen neu wahrnehmen
• Kraftquellen und Ressourcen wiederentdecken
• Prioritäten und Werte neu sortieren
• den Wiedereinstieg in Alltag und Beruf gestalten
• herausfinden, was bleiben darf – und was sich verändern soll
• wieder mehr Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit erleben

Ganzheitliche Begleitung für deinen Neuanfang

In meinem ganzheitlichen Life Coaching verbinde ich wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Achtsamkeit und Stressbewältigung mit ressourcenorientiertem Coaching, Meditation, Atem- und Körperarbeit sowie persönlicher Entwicklung.

Wir schauen nicht nur darauf, was hinter dir liegt, sondern vor allem darauf, was du jetzt brauchst und wie du dein Leben von hier aus gestalten möchtest.

Die Begleitung richtet sich individuell nach deinem aktuellen Standort und kann ergänzend zur medizinischen und gegebenenfalls psychotherapeutischen Nachsorge stattfinden. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Ich kenne diesen Weg auch aus eigener Erfahrung.

Ich selbst bin Brustkrebsbetroffene.

Meine eigene Erkrankung hat mir gezeigt, dass „zurück ins Leben“ nicht zwangsläufig bedeutet, zum Leben vor der Diagnose zurückzukehren.

Eine Krise kann vieles infrage stellen. Gleichzeitig kann die Zeit danach ein Moment sein, die eigenen Bedürfnisse, Werte und Prioritäten neu zu betrachten und bewusster zu entscheiden, wie das eigene Leben weitergehen soll.

Diese persönliche Erfahrung verbinde ich heute mit meiner professionellen Arbeit in Achtsamkeit, Stressbewältigung, Coaching und persönlicher Entwicklung.

Dein Weg. Dein Tempo.

Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt und keinen vorgegebenen Weg für einen Neuanfang nach Brustkrebs.

Vielleicht möchtest du zunächst nur sortieren, wo du gerade stehst. Vielleicht möchtest du dich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Unterstützung zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.

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